Kurs i meditasjon: Eight Steps to Happiness
mandag 8. november 2010 kl. 18:00 på Eufemia, Øvre Vollgate 15.
Første kurskveld av totalt 6 i budhistisk meditasjon, hver mandag fra 8. november (kl. 18:00 – 19:30)
Dette kurset vil introdusere boken, ”Eight Steps to Happiness” av Geshe Kelsang Gyatso. Denne svært praktiske boken beskriver den komplette spirituelle utvikling og er en kommentar til en av Buddhismens mest favoritte undervisninger, 8 steps av den store Tibetanske Bodhisattva Langri Tangpa.
Den forklarer hvordan man skal omforme hvert øyeblikk inn mot veien til indre fred, og spesielt hvordan omforme alle livets vanskeligheter om til virkelig frigjørende erfaringer.
Denne boken forklarer hvordan alle våre problemer har sin opprinnelse i tendensen til å verdsette oss selv mer enn andre. Den forklarer enkle måter til å forandre dette og erstatte med et ekte ønske om å verdsette andre – kilden til godhet og lykke i verden.
Kurset vil inkludere guidede meditasjoner og råd vi kan integrere i våre dalige liv.
Anbefalt bok: Eight Steps to Happiness
http://www.tharpa.com/uk/book-Eight.Steps.to.Happiness-13.html
Anbefalt CD: Meditations for a Kind Heart
http://www.tharpa.com/uk/new-items.html#mcd
info@meditasjonioslo.no
Tlf. 45 05 19 28